Nước ion kiềm hydrogen – xu hướng bảo vệ sức khỏe hiện nay
Thực trạng ô nhiễm nguồn nước tại Việt Nam đang trở nên đáng lo ngại. Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm có khoảng 9.000 ca tử vong do nguồn nước và vệ sinh kém, đồng thời 20.000 ca ung thư có nguyên nhân liên quan đến nước bị ô nhiễm. Điều này đặt ra yêu cầu cấp thiết trong việc lựa chọn nguồn nước uống an toàn cho gia đình.
Ngoài các giải pháp nước tinh khiết, những năm gần đây, nước ion kiềm giàu hydrogen được nhiều người quan tâm như một lựa chọn bổ sung trong chăm sóc sức khỏe.
1. Lợi ích của nước giàu hydrogen
Theo chia sẻ của Bác sĩ – Thạc sĩ Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia):
Quá trình oxy hóa trong cơ thể tạo ra các gốc tự do, nếu tích tụ quá nhiều sẽ gây tổn hại tế bào và có thể dẫn đến bệnh lý mạn tính.
Hydrogen trong nước được xem là một chất chống oxy hóa, có khả năng trung hòa gốc tự do, từ đó góp phần bảo vệ tế bào.
Nước giàu hydrogen có kích thước phân tử nhỏ, dễ thẩm thấu, hỗ trợ quá trình hấp thụ và chuyển hóa năng lượng trong cơ thể.
2. Lợi ích của nước ion kiềm
Dưới góc nhìn chuyên gia y khoa, nước ion kiềm có một số tác động tích cực:
Trung hòa axit dư thừa, cân bằng độ pH trong cơ thể – điều này đặc biệt hữu ích trong bối cảnh chế độ ăn nhiều đạm, dầu mỡ.
Có thể hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn chuyển hóa và một số bệnh liên quan đến axit uric như gout hoặc tiểu đường.
Bộ Y tế Nhật Bản từ năm 1965 đã khuyến nghị người dân sử dụng nước ion kiềm trong sinh hoạt nhằm hỗ trợ sức khỏe.
Ngoài ra, theo bác sĩ Lê Thị Hải:
Độ pH cao của nước ion kiềm có thể giúp giảm axit dịch vị, hỗ trợ người bị trào ngược, đau dạ dày.
Sử dụng sau khi vận động mạnh có thể hỗ trợ trung hòa axit lactic, giảm cảm giác đau cơ, đồng thời bù nước và khoáng chất.
3. Chỉ số nước ion kiềm hydrogen tốt cho sức khỏe
Để đánh giá chất lượng nguồn nước ion kiềm hydrogen, người dùng cần quan tâm đến 3 chỉ số quan trọng:
Hàm lượng hydrogen: 800 – 1200 ppb
Chỉ số oxy hóa khử (ORP): -400 đến -600 mV
Độ pH: 8.5 – 9.5
Theo khuyến cáo của Bác sĩ – Thạc sĩ Lê Thị Hải, đây là mức lý tưởng để nước ion kiềm hydrogen phát huy hiệu quả trong việc trung hòa gốc tự do, cân bằng môi trường axit – kiềm và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Việc lựa chọn sản phẩm dựa trên bộ chỉ số này sẽ giúp người dùng an tâm hơn về chất lượng nguồn nước uống cho gia đình.
4. Hướng dẫn uống nước ion kiềm hydrogen đúng cách
Để nước ion kiềm hydrogen phát huy tối đa hiệu quả, người dùng cần lưu ý:
🕒 Thời điểm uống
Uống một ly ngay sau khi thức dậy (khi bụng rỗng).
Uống 2–3 ly trước bữa ăn 30 phút và sau ăn khoảng 1 tiếng.
Có thể bổ sung thêm vào các thời điểm khác trong ngày, nhất là khi vận động nhiều hoặc trời nóng.
💧 Lượng nước
Nên uống khoảng 1–2 lít/ngày (tùy theo thể trạng và mức độ hoạt động).
✅ Cách uống
Uống trực tiếp tại vòi, không nên đun sôi để giữ nguyên hàm lượng hydrogen và khoáng chất.
Có thể thay thế nước lọc thông thường bằng nước ion kiềm hydrogen dùng hàng ngày.
Vì sao nên chọn máy lọc nước ion kiềm hydrogen Mutosi?
Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng máy tạo nước ion kiềm hydrogen. Trong đó, Mutosi được nhiều gia đình tin tưởng bởi:
Tạo ra nước với chỉ số đạt chuẩn chuyên gia: Hydrogen 800–1200 ppb, ORP -400 đến -600 mV, pH 8.5 – 9.5.
Chất lượng nước sau lọc đạt QCVN 6-1:2010/BYT về nước uống trực tiếp, được Vinacontrol chứng nhận.
Khả năng loại bỏ tới 13+6 chất độc hại theo tiêu chuẩn JIS S3201 & JWPA Nhật Bản.
Hệ thống sản xuất nghiêm ngặt, đảm bảo nguồn nước giàu ion kiềm hydrogen ổn định, bền vững.
👉 Lựa chọn nước ion kiềm hydrogen giàu khoáng chất từ Mutosi là giải pháp bảo vệ sức khỏe chủ động cho cả gia đình.
