Theo Thạc sĩ, bác sĩ Bùi Thị Trà Vi (Khoa Dinh dưỡng & Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội), dù sử dụng bất kỳ nguồn nước nào, bạn cần đảm bảo những tiêu chí sau:
- Không chứa các kim loại nặng: Các kim loại như đồng, thủy ngân, magie, canxi... nếu có trong nước có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Đặc biệt, chúng có thể gây khó khăn trong việc bài tiết và làm tăng nguy cơ mắc sỏi tiết niệu ở trẻ nhỏ.
- Hàm lượng khoáng chất thấp: Nước pha sữa cần có lượng khoáng chất vừa phải. Hàm lượng fluoride trong nước không nên vượt quá 0.7 mg/l (miligam trên lít) để tránh ảnh hưởng đến răng và xương của trẻ.
- Độ pH trung tính: Độ pH của nước nên ở mức trung tính, không quá kiềm hay quá axit. Đồng thời, cần hạn chế tối đa các ion và tạp chất để bảo đảm chất lượng của sữa bột không bị ảnh hưởng.
- Nguồn nước sạch, đạt tiêu chuẩn: Nguồn nước phải được kiểm tra và xử lý để đảm bảo không chứa vi khuẩn, vi rút hoặc các hóa chất độc hại.
1. Nước máy được lọc hoặc đun sôi
Nước máy dù đã qua xử lý tại các nhà máy vẫn có nguy cơ chứa cặn bẩn, vi khuẩn, hoặc hóa chất tồn dư. Vì thế, sử dụng nước máy trực tiếp để pha sữa không được khuyến khích, đặc biệt khi cần bảo vệ sức khỏe nhạy cảm của trẻ nhỏ.
Để nước máy an toàn hơn, các mẹ có thể lựa chọn hai giải pháp phổ biến:
- Lọc nước: Sử dụng máy lọc nước có thể loại bỏ hiệu quả các tạp chất, vi khuẩn và một số kim loại nặng có hại, giúp nước trở nên tinh khiết hơn. Tuy nhiên, không phải loại máy lọc nước nào cũng đảm bảo chất lượng. Các mẹ nên ưu tiên lựa chọn các dòng máy lọc nước RO uy tín, được chứng nhận chất lượng về nguồn nước tinh khiết đầu ra. Đồng thời đừng quên thường xuyên vệ sinh, thay thế lõi lọc theo đúng khuyến cáo của nhà sản xuất.
- Đun sôi: Đây là phương pháp đơn giản và phổ biến nhất. Việc đun sôi nước trong vòng 1 phút sẽ giúp tiêu diệt hầu hết các vi khuẩn có hại. Sau khi đun sôi, nên để nguội nước xuống khoảng 40-50 độ C trước khi pha sữa để tránh làm bỏng bé.
Lưu ý:
- Thời gian đun sôi: Đun sôi quá lâu có thể làm mất đi một số khoáng chất có lợi trong nước.
- Bảo quản nước: Sau khi đun sôi hoặc lọc, nên đậy kín bình đựng nước và bảo quản ở nơi sạch sẽ để tránh bị nhiễm khuẩn trở lại.
- Pha sữa: Luôn tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất về tỷ lệ pha sữa và nhiệt độ nước để đảm bảo dinh dưỡng tối ưu cho bé.
Sử dụng máy lọc nước để làm sạch nước máy, đáp ứng tiêu chuẩn nước pha sữa cho bé
2. Nước đóng chai
Nước đóng chai là một lựa chọn tiện lợi và quen thuộc với nhiều gia đình, đặc biệt khi đi du lịch hoặc trong những trường hợp nguồn nước sinh hoạt không đảm bảo. Với nhiều thương hiệu và dung tích khác nhau, việc lựa chọn nước đóng chai để pha sữa cho bé trở nên dễ dàng hơn.
Một số hãng nước đóng chai phổ biến:
- Việt Nam: Lavie, Aquafina, Vĩnh Hảo, Bidrico,...
- Quốc tế: Evian, Nestle Pure Life, Dasani,...
Lưu ý khi sử dụng nước đóng chai pha sữa cho bé:
- Thành phần: Nên chọn các loại nước tinh khiết, không có ga, không có hương vị và ít khoáng chất để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.
- Hạn sử dụng: Kiểm tra kỹ hạn sử dụng trước khi mở nắp.
Nước đóng chai pha sữa cho bé
Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm, việc sử dụng nước đóng chai thường xuyên cũng đặt ra một số vấn đề đáng quan tâm. Thứ nhất, chi phí của nước đóng chai thường cao hơn so với các nguồn nước khác như nước máy, khiến việc tiêu dùng hàng ngày trở nên tốn kém hơn. Thứ hai, việc sản xuất và tiêu thụ một lượng lớn chai nhựa gây ra áp lực lớn lên môi trường, từ quá trình sản xuất đến việc xử lý rác thải sau khi sử dụng.
Các loại nước tuyệt đối không dùng pha sữa cho bé
Việc lựa chọn loại nước phù hợp để pha sữa cho bé là vô cùng quan trọng. Để đảm bảo sức khỏe cho bé, các mẹ cần tuyệt đối tránh sử dụng những loại nước sau:
- Nước giếng chưa đun sôi/chưa được lọc: Nguồn nước này tiềm ẩn nhiều nguy cơ như nhiễm khuẩn, chứa các kim loại nặng, vi khuẩn gây bệnh, có thể gây hại nghiêm trọng cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.
- Nước khoáng: Mặc dù giàu khoáng chất, nước khoáng lại chứa hàm lượng các chất điện giải như natri, kali, magie khá cao. Việc cung cấp quá nhiều các chất này cho trẻ sơ sinh có thể gây quá tải cho thận, ảnh hưởng đến chức năng thận của bé.
- Nước sôi để nguội quá lâu: Nước đã đun sôi nhưng để nguội quá lâu rất dễ bị nhiễm khuẩn trở lại từ môi trường xung quanh. Việc sử dụng loại nước này để pha sữa có thể khiến bé bị các bệnh về đường tiêu hóa.
- Nước đóng chai không dành cho trẻ em: Không phải loại nước đóng chai nào cũng phù hợp để pha sữa cho bé. Một số loại nước có thể chứa hàm lượng khoáng chất cao hoặc các chất phụ gia không phù hợp với nhu cầu của trẻ nhỏ.
- Nước ép trái cây, nước đường, nước canh: Các loại nước này thường chứa nhiều đường, axit và các chất khác có thể làm thay đổi cấu trúc của sữa, gây khó tiêu, đầy bụng và ảnh hưởng đến quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng của bé.
Không nên dùng nước khoáng để pha sữa cho bé
Lưu ý quan trọng khi chuẩn bị nước pha sữa cho bé
Để đảm bảo an toàn vệ sinh và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé, mẹ cần lưu ý những điều sau khi chuẩn bị nước pha sữa:
- Rửa tay sạch sẽ: Trước khi pha sữa, mẹ cần rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn và nước sạch, sau đó lau khô bằng khăn sạch.
- Khử trùng bình sữa và núm vú: Dùng nước sôi để tiệt trùng bình sữa và núm vú trước khi sử dụng. Đảm bảo rằng tất cả các dụng cụ pha sữa đều được làm sạch hoàn toàn.
- Đun sôi nước kỹ: Theo WebMD - Chuyên trang sức khỏe của Mỹ , đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ nên đun sôi nước trong vòng 1 phút để tiêu diệt hoàn toàn các vi khuẩn có hại. Sau khi đun sôi, để nước nguội đến nhiệt độ thích hợp (khoảng 40-50 độ C) trước khi pha sữa.
- Đọc kỹ hướng dẫn: Luôn tham khảo hướng dẫn trên hộp sữa để biết tỷ lệ pha sữa chính xác. Đong đúng lượng nước cần thiết vào bình sữa trước khi cho bột sữa vào. Điều này giúp đảm bảo bột sữa được hòa tan đều và không bị vón cục.
- Bảo quản sữa pha: Nên pha sữa ngay trước khi cho bé bú và sử dụng hết phần sữa đã pha trong vòng 1 giờ.
- Không hâm lại: Không nên hâm lại sữa đã pha vì có thể làm giảm hàm lượng vitamin C và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.
Cần vệ sinh bình, núm vú sạch sẽ trước khi pha sữa cho bé
Qua những phân tích trên có thể thấy việc sử dụng nước máy được lọc sạch là giải pháp thông minh và tiết kiệm cho các gia đình có trẻ nhỏ. Máy lọc nước RO tích hợp nóng lạnh không chỉ mang đến nguồn nước tinh khiết, đảm bảo an toàn vệ sinh mà còn giúp việc pha sữa trở nên đơn giản và nhanh chóng. Nước được đun sôi trực tiếp từ máy, loại bỏ hoàn toàn lo lắng về việc nhiễm khuẩn như khi đun sôi bằng bếp hay bình siêu tốc. Đồng thời, bạn luôn có sẵn nguồn nước nóng lạnh để vệ sinh, tiệt trùng bình sữa và các dụng cụ ăn uống cho bé. Bạn có thể tham khảo các mẫu máy lọc nước sau đây để lựa chọn sản phẩm phù hợp:
- Máy lọc nước điện giải ion kiềm Hydrogen MP-T888: Hệ thống lọc RO hiện đại với màng RO Mutosi đạt tiêu chuẩn NSF/ANSI 58 (của NSF thuộc Tổ chức y tế Thế giới, cho nước sau lọc đạt các chỉ tiêu QCVN 6-1:2010/ BYT về nước uống trực tiếp. Không chỉ cung cấp nguồn nước nóng tới 95 độ C, tiện lợi cho việc pha sữa mà còn có tới 4 chế độ nước khác như nước axit nhẹ, nước nguội, nước hydrogen, nước mát phục vụ nhu cầu của mọi thành viên trong gia đình.
- Máy lọc nước điện giải ion kiềm Hydrogen nóng nguội lạnh Mutosi MP-P89K: Nước đầu ra đạt tiêu chuẩn nước uống trực tiếp của Bộ y Tế QCVN 6-1:2010, đồng thời tích hợp 5 chế độ nước nóng, nguội, lạnh, hydrogen, axit nhẹ giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn diện cho cả gia đình. Đặc biệt, chức năng làm nước lạnh nhanh đáp ứng tối ưu nhu cầu sử dụng vào mùa hè.
- Máy lọc nước Ion Kiềm Hydrogen MP-S1021H: Không chỉ mang đến nguồn nước sạch tinh khiết, đáp ứng tiêu chí loại bỏ 13 + 6 chất độc hại theo tiêu chuẩn Nhật Bản JIS S3201 & JWPA và nguồn nước sau lọc đạt các chỉ tiêu quy chuẩn QCVN 6-1:2010/ BYT về nước uống trực tiếp, được chứng nhận bởi Vinacontrol, máy lọc nước MP-S1021H còn mang đến tới 4 chế độ nước khác nhau gồm: Nóng - Lạnh - Nguội - Ion Kiềm Hydrogen.
- Máy lọc nước Ion Kiềm Hydrogen MP-S109H: Máy lọc nước MP-SP109H của Mutosi, sản xuất theo hệ thống quản trị chất lượng Hirayama Nhật Bản, mang đến nguồn nước đạt tiêu chuẩn chất lượng Nhật Bản. Máy có 2 vòi riêng biệt với 4 chế độ nước: Nóng - Lạnh - Nguội - Ion Kiềm Hydrogen.
- Máy lọc nước Ion Kiềm Hydrogen MP-S1001H: Tuy không tích hợp chế độ nóng lạnh nhưng MP-S1001H vẫn đáp ứng chất lượng nước sau lọc sạch, an toàn để pha sữa cho bé. Đặc biệt, so với các dòng máy ở trên thì sản phẩm này có mức giá dễ tiếp cận hơn với nhiều gia đình.
- Máy lọc nước Nóng - Lạnh - Nguội Mutosi MP-S1013: 10 Cấp lọc ưu việt được tích hợp trong hệ thống thiết bị giúp loại bỏ 13+6 chất độc hại theo tiêu chuẩn Nhật Bản JIS S3201 & JWPA, cho nguồn nước đầu ra được loại bỏ 99,99% tạp chất, vi khuẩn, kim loại nặng. Nhờ đó, mẹ có thể an tâm sử dụng để pha sữa cho bé.
- Máy lọc nước 11 lõi Mutosi MP-S34HC: Nước đầu ra đạt các chỉ tiêu theo Quy chuẩn cho nước uống trực tiếp QCVN 6-1:2010/BYT, tích hợp chế độ Nóng - Lạnh - Nguội tiện lợi không chỉ để pha sữa cho bé mà còn pha mì, pha cà phê,...
- Máy lọc nước 11 lõi Mutosi MP-S99: Hệ thống 11 lõi lọc giúp loại bỏ 99,99% vi khuẩn, tạp chất,... đảm bảo nước tinh khiết, phù hợp để pha sữa cho bé.
Máy lọc nước Mutosi mang đến nhiều chế độ nước, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình
Việc chọn nước pha sữa cho bé đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ yên tâm hơn khi chăm sóc bé yêu, mang đến nguồn dinh dưỡng tinh khiết và an toàn nhất trong từng giọt sữa. Để được tư vấn thêm về các dòng máy phù hợp với gia đình cũng như chương trình ưu đãi, miễn phí vận chuyển, lắp đặt, hãy liên hệ tới hotline Mutosi 1900.636.595.
