1. Tại sao mẹ bầu nên bổ sung probiotic?
Probiotic là các vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần tăng cường miễn dịch. Hiện nay, probiotic thường được sản xuất dưới dạng viên nang, viên nén, bột hoặc dung dịch uống, và có thể sử dụng cho nhiều đối tượng theo khuyến nghị của chuyên gia y tế.
Đối với phụ nữ mang thai, bổ sung lượng probiotic phù hợp có thể mang lại những lợi ích sau:
Hỗ trợ tiêu hóa & giảm táo bón: Probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Hỗ trợ tăng cường miễn dịch: Một số nghiên cứu cho thấy probiotic có thể kích thích hoạt động của kháng thể IgA và hàng rào miễn dịch niêm mạc.
Giúp cải thiện cảm giác ăn uống: Trong thai kỳ, mẹ bầu thường gặp tình trạng ốm nghén, khó ăn uống. Probiotic có thể góp phần cải thiện hoạt động đường ruột, từ đó gián tiếp giúp mẹ bầu ăn uống dễ chịu hơn.
Giảm nguy cơ mất cân bằng vi sinh: Một số lợi khuẩn được cho là có thể hạn chế tình trạng vi sinh vật có hại phát triển quá mức, từ đó góp phần bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.
Lưu ý: Các lợi ích trên còn tùy thuộc vào cơ địa từng người và loại probiotic sử dụng. Việc bổ sung cần tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt với mẹ bầu có bệnh lý nền.
2. Ba cách bổ sung probiotic cho bà bầu đơn giản
2.1. Qua thực phẩm hằng ngày
Probiotic và prebiotic tự nhiên có trong sữa chua, chuối, yến mạch, mật ong, các loại đậu, thực phẩm lên men…. Đây là cách đơn giản, tự nhiên, dễ duy trì trong chế độ ăn.
2.2. Qua thực phẩm chức năng
Các sản phẩm chứa probiotic được bào chế ở dạng viên, bột, dung dịch. Tùy sản phẩm sẽ có liều lượng khuyến nghị khác nhau. Mẹ bầu nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được cơ quan y tế công nhận và tuân theo hướng dẫn sử dụng.
2.3. Qua nguồn nước tinh khiết bổ sung lợi khuẩn
Một số dòng máy lọc nước hiện nay tích hợp công nghệ bổ sung probiotic vào nước tinh khiết. Ví dụ, máy lọc nước RO Mutosi Probiotic – hợp tác cùng LiveSpo – được thiết kế để đưa lợi khuẩn bào tử vào nước uống. Theo nhà sản xuất, máy có thể cung cấp lượng bào tử lợi khuẩn mỗi ngày nếu người dùng uống tối thiểu 3 cốc nước.
Cách này giúp người dùng bổ sung lợi khuẩn thuận tiện, đồng thời đảm bảo sử dụng nước tinh khiết. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng probiotic phù hợp với thể trạng.
Một số mẫu máy lọc nước Mutiosi tích hợp cung cấp bào tử lợi khuẩn có thể kể đến như:
- Máy lọc nước Mutosi Probiotics MP-F082-HC2P
- Máy lọc nước Mutosi Probiotics MP-F081-HC4P
- Máy lọc nước Mutosi Hydrogen Pro Plus Probiotics Ion Kiềm MP-F081-HC4H5P
Nguồn nước sau khi lọc từ máy Mutosi Probiotic đáp ứng nhiều tiêu chuẩn an toàn cho nước uống trực tiếp:
QCVN 6-1:2010/BYT – Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về nước uống trực tiếp, được chứng nhận bởi Vinacontrol.
JIS S3201 & JWPA (Nhật Bản): Khả năng loại bỏ 13 + 6 chất độc hại phổ biến.
NSF/ANSI 58 (Hoa Kỳ): Tiêu chuẩn quốc tế dành cho màng lọc RO.
Những tiêu chuẩn này cho thấy sản phẩm đã được kiểm chứng về chất lượng nguồn nước, đảm bảo phù hợp để sử dụng trong sinh hoạt hằng ngày.
3. Một số lưu ý khi bổ sung probiotic cho bà bầu
Để sử dụng lợi khuẩn an toàn và hiệu quả trong thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý:
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung probiotic, đặc biệt khi có bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc.
Không tự ý dùng thực phẩm chức năng chứa probiotic nếu chưa có chỉ định y tế.
Chọn đúng chủng lợi khuẩn phù hợp cho phụ nữ mang thai, ưu tiên sản phẩm có nghiên cứu lâm sàng rõ ràng.
Ưu tiên nguồn probiotic tự nhiên từ thực phẩm và nước uống tinh khiết; thực phẩm chức năng chỉ nên dùng khi được khuyên dùng.
Theo dõi phản ứng của cơ thể: Nếu có dấu hiệu dị ứng hoặc khó chịu, cần ngưng sử dụng và thăm khám bác sĩ.
Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán và chỉ định điều trị y khoa.
Độc giả quan tâm đến sản phẩm máy lọc nước probiotic Mutosi có thể tìm hiểu thêm qua kênh chính thức:
Hotline: 1900.636.595
Website: mutosi.com
Fanpage: facebook.com/MutosiGroup
