Nước ion kiềm là gì? Nước ion kiềm là loại nước có tính kiềm vượt trội. Nguồn nước này được tạo ra từ công nghệ điện phân, chứa nhiều ion H+ và OH- cùng các khoáng chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe. Lợi ích của nước ion kiềm đã được nhiều nhà khoa học chứng minh, trong đó, Bộ Y tế Nhật Bản đã công nhận nguồn nước này có tác dụng tích cực với sức khoẻ và lấy ngày 11/7 hằng năm là Ngày nước ion kiềm. |
1. 7 tác dụng của nước ion kiềm cho sức khỏe
Sử dụng nước ion kiềm đúng cách sẽ là giải pháp hữu hiệu giúp tăng cường và bảo vệ sức khỏe. Sau đây là 7 tác động tích cực của nguồn nước này với cơ thể:
1.1. Hỗ trợ và cải thiện bệnh tiêu hoá, dạ dày
Nước ion kiềm được tạo ra từ công nghệ điện phân mới, có độ pH nằm trong khoảng 8.5 - 9.5. Vì vậy, nguồn nước này sở hữu tính kiềm tự nhiên như rau xanh, nhiều chất điện giải và đặc biệt, phân tử nước được phân tách siêu nhỏ giúp nước thẩm thấu rất nhanh vào tế bào. Những yếu tố này giúp quá trình bài tiết của dạ dày dễ dàng hơn cũng như làm giảm cảm giác đầy hơi, chướng bụng.
Sử dụng nước ion kiềm giúp cải thiện các bệnh lý dạ dày
Một nghiên cứu năm 2021 về Tác dụng của nước kiềm với các bệnh tiêu hoá đã chỉ ra rằng, nước ion kiềm sở hữu đặc tính chống viêm, giúp điều trị các bệnh về đau dạ dày như viêm dạ dày, khó tiêu, ruột kích thích. Các nhà khoa học khuyến khích tiêu thụ tối thiểu 2 lít nước hydrogen trong vòng 8 tuần sẽ mang đến những chuyển biến tích cực cho những người gặp vấn đề về đường tiêu hóa.
1.2. Chống oxy hoá, chậm quá trình lão hoá
Khi cơ thể ngày một lớn tuổi, tình trạng lão hóa càng diễn ra nhanh chóng. Quá trình này tạo ra các gốc tự do và trở thành mầm mống sản sinh nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư (Theo Sở Y tế tỉnh Bạc Liêu).
Nước ion kiềm chứa lượng lớn phân tử hydrogen nên hoạt động như chất chống oxy hóa với khả năng tiêu diệt và loại bỏ gốc tự do nguy hại rất tốt. Cụ thể, nghiên cứu lâm sàng năm 2020 chỉ ra rằng: Uống nước ion kiềm hằng ngày có thể cải thiện dấu hiệu lão hoá ngay trong ADN.
Vì vậy, sử dụng nước ion kiềm đúng cách sẽ giúp bổ sung lượng hydrogen dồi dào, làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức đề kháng đồng thời phòng tránh các bệnh lý liên quan.
Nước kiềm có thể làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nhiều bệnh lý liên quan đến lão hoá
1.3. Hỗ trợ và cải thiện bệnh về tim mạch, tiểu đường
Tiểu đường là bệnh lý gây nên bởi sự bất ổn định của nồng độ insulin trong cơ thể. Lượng đường huyết trong cơ thể không được kiểm soát có thể gây ra nhiều biến chứng với các bệnh như: Tim mạch, thần kinh, suy thận,...
Một nghiên cứu vào năm 2016 được thực hiện trên 100 người ở độ tuổi trung niên đã cho thấy rằng, nước hydrogen ion làm tăng độ nhớt của máu đến 6,3% trong khi con số này ở nước thông thường chỉ là 3,36%. Vì vậy, nước ion kiềm có thể cải thiện lưu lượng máu và vận chuyển oxy tốt hơn nước lọc thông thường, từ đó cải thiện các bệnh tim mạch và tăng huyết áp.
Lượng đường huyết tăng cao có thể gây bệnh tim mạch nguy hiểm
1.4. Hỗ trợ điều trị bệnh Gout
Gout là căn bệnh gây ra bởi sự rối loạn chuyển hóa axit uric trong cơ thể với tỷ lệ mắc bệnh ngày một gia tăng và có dấu hiệu trẻ hóa. Người mắc bệnh này có thể gặp các triệu chứng: viêm khớp, cứng khớp, viêm thận kẽ, sỏi thận,...
Một nghiên cứu tại Trung Quốc năm 2023 đã chứng minh nước ion kiềm có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, tạo môi trường kiềm giúp trung hòa các chất axit, bài tiết axit uric tốt hơn.
Ngoài ra, nước ion kiềm giúp giảm đau, giảm sưng khớp, cải thiện các hoạt động hàng ngày và cải thiện chuyển động khớp trong điều trị viêm khớp gút mạn tính cũng đã được chứng minh thông qua nghiên cứu này.
Sử dụng nước ion kiềm đúng cách có thể giảm đau, giảm sưng
Chính vì vậy, nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng bệnh nhân gout bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, còn nên kết hợp sử dụng nước hydrogen ion có độ pH cao trong khoảng 9.0 - 9.5 hằng ngày để hỗ trợ thuyên giảm các triệu chứng của bệnh.
1.5. Tăng sức đề kháng
Nước ion kiềm sau khi trải qua khâu xử lý loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, vi khuẩn, tạp chất, vẫn giữ lại lượng khoáng chất tự nhiên cần thiết cho cơ thể như Na, Mg, K, Ca,... Theo Sở Y tế tỉnh Bạc Liêu, sử dụng nước ion kiềm thường xuyên giúp tăng cường mô tế bào, củng cố hệ miễn dịch cũng như phòng ngừa nguy cơ loãng xương.
1.6. Cải thiện và bảo vệ cấu trúc xương
Nghiên cứu năm 2021 về Tác dụng của nước uống ion kiềm với bệnh loãng xương ở phụ nữ đã chứng minh rằng nước kiềm có thể hỗ trợ sức khỏe xương khớp ở phụ nữ hậu mãn kinh bằng cách tăng mật độ khoáng của xương, đặc biệt ở vùng cột sống.
Nguồn nước này còn giúp vô hiệu hóa các tác động bất lợi của chế độ ăn dung nạp nhiều axit, giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Ngoài ra, nhóm đối tượng này khi sử dụng nước khoáng ion kiềm giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như: Béo phì, hạ đường huyết, mỡ máu, huyết áp,... (Theo nghiên cứu năm 2022 của nhóm nghiên cứu tại Đại học Toyama, Nhật Bản).
Nước ion kiềm giàu canxi giúp phòng các bệnh về xương khớp ở phụ nữ hậu mãn kinh
1.7. Tăng hương vị cho món ăn
Nước ion kiềm chứa những phân tử có kích thước siêu nhỏ, bên cạnh sử dụng uống trực tiếp còn có thể tận dụng trong sơ chế thực phẩm, nấu ăn.
Nhờ sở hữu tính kiềm tự nhiên, nước hydrogen ion sẽ lưu giữ trọn vẹn dưỡng chất của món ăn, đồng thời giúp thành phẩm thêm thơm ngon và hấp dẫn.
2. Nước ion kiềm có tác dụng phụ không?
Những tác dụng của nước ion kiềm đã được chứng minh cụ thể. Đồng thời, việc uống nguồn nước này hằng ngày không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên vẫn có một số ít trường hợp sử dụng không đúng cách gây ảnh hưởng đến cơ thể:
- Mất cân bằng pH trong cơ thể: Theo tạp chí Forbes, nước kiềm có độ pH cao hơn nước máy, gây mất cân bằng độ pH tự nhiên của cơ thể nếu sử dụng trong thời gian dài. Vì vậy, người dùng có thể gặp các triệu chứng như buồn nôn, giật cơ, run tay, ngứa ở mặt và các chi, đồng thời triệt tiêu axit có lợi trong dạ dày. Tuy nhiên, Forbes khẳng định tỷ lệ người sử dụng gặp các triệu chứng này là khá hiếm gặp.
- Ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ thuốc: Nước kiềm có thể cản trở tính hấp thụ của một số loại thuốc khi dùng chung, vì nước ion kiềm có độ pH cao, có thể ảnh hưởng đến độ pH của dạ dày.
Lạm dụng nước ion kiềm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe
Chính vì vậy, nguồn nước này nên được sử dụng một cách hợp lý theo công thức:
Lượng nước kiềm (oz) = Cân nặng người sử dụng (lbs) × 0,5 Trong đó:
|
3. Đối tượng sử dụng nước ion kiềm
Nước ion kiềm dù mang lại nhiều lợi ích, tuy nhiên, khách hàng nên tham khảo đối tượng phù hợp để sử dụng nguồn nước này trước khi trang bị máy lọc nước hydrogen tại gia đình.
3.1. Đối tượng nên sử dụng nước ion kiềm
Đối tượng nên sử dụng nước ion kiềm bao gồm:
- Người thường xuyên luyện tập thể thao: Trong ion kiềm chứa các phân tử Hydrogen siêu nhỏ cùng hàm lượng khoáng chất dồi dào. Vì vậy, những người vận động mạnh, tập thể thao nên sử dụng nguồn nước này để giải khát, bù nước và điều hòa thân nhiệt nhanh chóng, hiệu quả. Bên cạnh đó, sử dụng nước hydrogen sau khi tập thể thao có thể cải thiện lưu thông máu và vận chuyển oxy, giúp người sử dụng hồi sức nhanh hơn.
- Người gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa: Sự dư thừa axit trong dạ dày chính là “thủ phạm” gây nên các bệnh đường tiêu hóa. Vì vậy, nước ion kiềm với độ pH cao cùng tính kiềm tự nhiên sẽ góp phần trung hoà các chất axit này, hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa, giảm thiểu nguy cơ mắc các triệu chứng: Đầy hơi, khó tiêu, đau bụng,...
- Người bị cao huyết áp: Độ pH cao chính là chìa khóa giúp cân bằng lượng axit dư trong cơ thể đồng thời thúc đẩy sự lưu thông máu. Chính vì vậy, tiến sĩ Kancho Kuninaka - người tiên phong trong công nghệ xử lý nước ion kiềm ở Nhật Bản khuyến khích bệnh nhân cao huyết áp nên sử dụng thêm nước ion kiềm để có cải thiện tích cực.
- Người bị bệnh xương khớp: Một nghiên cứu khoa học thực hiện vào năm 2021 đã chứng minh rằng uống nước ion kiềm sẽ giúp cải thiện chứng loãng xương, đồng thời tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Phụ nữ từ 25 tuổi: Đây là giai đoạn phái đẹp bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa. Sử dụng nước kiềm với khả năng chống oxy hóa vượt trội sẽ ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do. Từ đó, quá trình lão hóa diễn biến chậm, làn da đồng thời được nuôi dưỡng trở nên khỏe đẹp, căng tràn sức sống.
- Người mắc bệnh tiểu đường: Lượng Hydrogen dồi dào, khả năng chống oxy hóa ấn tượng với độ pH lý tưởng dao động trong khoảng 8.5 - 9.5 của nước kiềm sẽ giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh tiểu đường.
- Người có nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch: Sử dụng nước ion kiềm với khả năng chống oxy hóa và loại bỏ các gốc tự do ảnh hưởng đến cơ thể là cách dự phòng sự xuất hiện các bệnh lý tim mạch như: Đau tim, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim,...
Nước ion kiềm giúp bù nước, hỗ trợ ngăn ngừa nhiều bệnh lý
3.2. Đối tượng không nên sử dụng nước ion kiềm
Bên cạnh những trường hợp được khuyến khích sử dụng nước ion kiềm như trên, các chuyên gia cũng khuyến cáo nguồn nước này không nên sử dụng với:
- Người mắc những bệnh lý về thận: Hàm lượng khoáng chất cao trong nước ion kiềm dù có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng sẽ gây khó khăn trong việc bài tiết cho những người bị suy giảm chức năng thận.
- Trẻ em dưới 4 tuổi và người già trên 80 tuổi: Hệ tiêu hóa của hai đối tượng này rất nhạy cảm và yếu ớt. Sử dụng nước ion kiềm có độ pH cao có thể khiến cơ thể mất cân bằng độ pH nước và chất điện giải, dễ dẫn đến tình trạng nôn mửa, khó tiêu, đau bụng,... nếu sử dụng lâu dài.
- Người dị ứng với chất kiềm: Khi sử dụng, người bị dị ứng có thể gặp các triệu chứng như: Ngứa ngáy, mẩn ngứa, viêm nhiễm, nổi mụn nhọt, khó thở,... Khi đó, nên dừng sử dụng nước ion kiềm ngay lập tức và thay thế bằng nước lọc sạch thông thường.
- Người đang dùng thuốc tây: Nước ion kiềm khi uống cùng thuốc có thể gây biến đổi tính chất của thuốc, gây biến đổi chất bào chế trong thuốc và có thể tạo nên những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
4. Giải đáp câu hỏi thường gặp về nước ion kiềm
Sau đây là một số thắc mắc nhiều người thường vướng phải trong quá trình tìm hiểu và sử dụng nước ion kiềm.
Câu hỏi 1: Nước ion kiềm có uống thuốc được không?
Mutosi khuyến khích khách hàng không nên sử dụng nước ion kiềm để uống thuốc. Thuốc tây có thể khiến nước bị thay đổi độ pH. Quá trình này làm cản trở sự hấp thụ, thậm chí gây ngộ độc hoặc sốc phản vệ. Vì vậy. bạn cần tránh sử dụng nguồn nước này trước và sau khi dùng thuốc khoảng 30 phút.
Câu hỏi 2: Nước ion kiềm đóng chai có tốt không?
Tính tiện lợi của nước khoáng kiềm đóng chai là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, loại nước này vẫn còn nhiều mặt hạn chế:
- Không đảm bảo dưỡng chất vốn có do sự biến đổi tính chất khi gặp nhiệt độ cao, độ ẩm thấp hoặc do quá trình vận chuyển.
- Khả năng chống oxy hóa của nước ion kiềm đóng chai còn hạn chế.
Nước kiềm đóng chai dù tiện lợi nhưng giá trị dưỡng chất còn hạn chế
Câu hỏi 3: Nên uống nước ion kiềm có độ pH bao nhiêu?
Nước kiềm có độ pH dao động ở mức 7.0 - 14.0. Tuy nhiên, chỉ nguồn nước có pH trong khoảng 7.0 - 9.5 mới thực sự tốt cho sức khỏe và được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Vì vậy, khách hàng nên sử dụng nguồn nước có độ pH được khuyến khích, như nước đầu ra của máy lọc nước Hydrogen Mutosi đảm bảo duy trì độ pH ổn định trong mức 8.5 - 9.5. Nguồn nước này thích hợp với nhiều đối tượng kể cả trẻ em và người cao tuổi.
Câu hỏi 4: Có nên đun sôi nước ion kiềm trước khi uống không?
Mutosi khuyến khích khách hàng không nên đun sôi nước ion kiềm. Khi đun sôi, một lượng đáng kể Hydrogen trong nước sẽ bị tiêu hủy và tác dụng của nước cũng bị giảm đi. Vì vậy, khách hàng nên dùng nước ion kiềm trực tiếp để bảo toàn dưỡng chất.
Câu hỏi 5: Nước ion kiềm có chữa bệnh ung thư không?
Hiện nay, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào khẳng định rằng sử dụng nước ion kiềm có thể trị bệnh ung thư. Tuy nhiên, nguồn nước này có thể sử dụng với mục đích phòng ngừa ung thư và nhiều bệnh mãn tính khác.
Nước hydrogen ion kiềm có những tác dụng tích cực với sức khoẻ con người. Thay vì sử dụng nước kiềm đóng chai, khách hàng có thể tạo nước hydrogen ion cho gia đình sử dụng hằng ngày bằng máy lọc nước ion kiềm Mutosi.
Máy lọc nước Mutosi sử dụng công nghệ điện phân để tạo nước ion kiềm theo tiêu chuẩn Nhật Bản. Sản phẩm được tích hợp hệ thống lọc RO hiện đại để mang đến nguồn nước tinh khiết đạt tiêu chuẩn uống trực tiếp QCVN 6-1: 2010/BYT của Bộ Y Tế, mang đến chất lượng nước “chuẩn Nhật" cho sức khỏe người Việt.
Máy lọc nước Mutosi mang đến nguồn nước ion kiềm đạt chuẩn Nhật Bản
Đặc biệt, một số dòng máy lọc nước của Mutosi còn được ứng dụng công nghệ điện phân có màng ngăn hiện đại. Hàm lượng Hydrogen sẽ được tăng gấp đôi đạt mức 800 – 1400 ppb, ổn định độ pH ở mức 8.5 - 9.5 cùng mức ORP âm sâu từ -400 mV đến -600 mV.
Nước ion kiềm với khả năng chống oxy hóa vượt trội sẽ là giải pháp bảo vệ và nâng tầm sức khỏe chuẩn Nhật, phòng chống bệnh tật hiệu quả. Để được tư vấn thêm về nước ion kiềm cũng như sản phẩm máy lọc nước Mutosi, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 1900 636 595 để được hỗ trợ nhanh chóng.
