Trong bài viết này, hãy cùng Mutosi tìm hiểu rõ hơn những về những nguyên nên khiến bạn bị tiêu chảy khi uống loại nước này cũng như hướng xử lý và cách sử dụng nước kiềm đúng cách nhé.
1. Nguyên nhân khiến bạn bị tiêu chảy khi uống nước kiềm
Thực chất uống nước kiềm bị tiêu chảy không phải tình trạng quá hiếm gặp, có thể bắt nguồn từ một số nguyên nhân chủ yếu như sau:
Đột ngột uống nước kiềm ở mức độ cao > 9.0 pH
Nguyên nhân này hay xảy ra với những đối tượng mới bắt đầu sử dụng nước kiềm, cơ thể cần một thời gian để làm quen với độ pH lớn của nguồn nước này. Do đó nếu đột ngột uống nước kiềm mức độ cao > 9.5 pH có thể phá hủy một lượng lớn axit tự nhiên bên trong cơ thể đồng thời ức chế hoạt động của các lợi khuẩn. Từ đó, dẫn đến cơ chế phản vệ và gây ra một số tác dụng phụ trong đó có tiêu chảy.
Ngoài ra với độ pH cao, sử dụng nước kiềm là nguyên nhân hàng đầu làm thay đổi độ pH trong đường tiêu hóa, từ đó ảnh hưởng đến độ pH trong máu đồng thời làm tăng nguy cơ nhiễm kiềm chuyển hóa. Đây là tình trạng xảy ra khi máu của bạn trở nên quá kiềm, HCO3- trong máu dẫn tới gia tăng nồng độ HCO3- trong máu, dẫn đến nhiều triệu chứng như tiêu chảy, mệt mỏi, phù chân, buồn nôn,...
Sử dụng quá nhiều nước kiềm
Theo Hệ thống Y tế Henry Ford, tiêu thụ nước kiềm với dung tích phù hợp hoàn toàn vô hại với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá 3.5 lít nước kiềm mỗi ngày, cơ thể sẽ phải sản xuất nhiều dịch vị và enzym tiêu hóa hơn để cân bằng độ pH. Đặc biệt với trường hợp bệnh nhân mắc bệnh hoặc sử dụng thuốc có tác dụng thay đổi chức năng thận, nguồn khoáng chất trong nước kiềm sẽ tích tụ trong cơ thể nếu sử dụng quá tải.
Sử dụng nước kiềm ở mức độ cao khi chưa quen là nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy
Nước kiềm kém chất lượng
Bên cạnh các nguyên nhân trên, việc sử dụng nguồn nước kiềm không đảm bảo cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy. Nếu bạn sử dụng nước kiềm thiên nhiên thì đây là tình trạng khá phổ biến.
Nước kiềm được tạo ra từ quá trình dòng nước tự nhiên chảy qua các lớp đất đá trầm tích trong thời gian dài để tăng cường độ kiềm của nước cùng nhiều các khoáng chất có lợi với sức khỏe như Na+, Ca2+, Mg2+,..Tuy nhiên do tình trạng ô nhiễm môi trường nên đôi khi nước kiềm sẽ xuất hiện tình trạng nhiễm bẩn, gây mất an toàn cho sức khỏe con người.
Còn trong trường hợp sử dụng nước kiềm từ máy lọc nước, nguyên nhân có thể xuất phát từ khả năng lọc nước hạn chế của thiết bị. Do đó nguồn nước đầu vào không được xử lý triệt để, dẫn đến vẫn còn tồn động nhiều vi khuẩn và chất độc có hại.
Để hạn chế hiện tượng này, bạn nên ưu tiên sử dụng những dòng máy lọc nước có công nghệ hiện đại như công nghệ lọc RO. Đồng thời lựa chọn sản phẩm đến từ những thương hiệu lớn cũng như cân nhắc lắp đặt thêm hệ thống lọc tổng đầu nguồn để tăng hiệu quả làm sạch.
Nên ưu tiên những dòng máy lọc nước sở hữu công nghệ lọc RO hiện đại
Có thể bạn quan tâm: Nước Khoáng Kiềm Là Gì? Sự Khác Biệt So Với Nước Ion Kiềm
2. Có nên sử dụng nước kiềm khi bị tiêu chảy không?
Khi gặp tình trạng tiêu chảy, người dùng có thể ngưng sử dụng nước kiềm trong khoảng 1 tuần. Sau đó có thể tiếp tục nhưng cần lưu ý có phương pháp phù hợp và chính xác để đảm bảo sức khỏe của bản thân.
Dana Ellis Hunnes, chuyên gia dinh dưỡng cấp cao tại Trung tâm Y tế RR-UCLA ở Los Angeles đã cho rằng thực chất nước kiềm không có quá nhiều lợi ích so với nước lọc thông thường. Do đó thay vì sử dụng nguồn nước kiềm thiên nhiên, người dùng có thể cân nhắc bổ sung nước kiềm từ máy lọc nước ion kiềm. Đây là nguồn nước sở hữu độ pH cao từ 8.5 - 9.5 với nhiều lợi ích với cơ thể, đặc biệt là mang lại những tác dụng tích cực trong quá trình điều trị các chứng bệnh liên quan đến đường ruột.
Người dùng có thể sử dụng nước ion kiềm từ máy lọc nước thay vì nước kiềm thiên nhiên
Điều này đã được minh chứng thông qua một nghiên cứu và khảo sát thực tế thực hiện bởi các nhà khoa học tại Đại học Shiga và bác sĩ tại bệnh viện quốc gia Okura – Nhật Bản. 100 bệnh nhân mắc các chứng bệnh liên quan đến đường ruột như: tiêu chảy mãn tính, táo bón, lên men bất thường ở đường ruột, tiêu chảy, tăng acid dạ dày…được bổ sung nước ion kiềm có pH 9.5 đều đặn trong vòng 14 ngày.
Sau đó, khi tiến hành tái khám, các bác sĩ bệnh viện Okura nhận được một kết quả đáng kinh ngạc như sau: 88% bệnh nhân có dấu hiệu hồi phục, trong đó 52% bệnh nhân cải thiện đáng kể, 24% cải thiện và 12% cải thiện rõ ràng. Đặc biệt là các chứng bệnh về đường ruột như táo bón, dạ dày, tiêu chảy mãn tính,...đã hoàn toàn biến mất. Còn 12% còn lại không có biểu hiện thay đổi và 0% trường hợp xấu đi.
Bạn có thể sử dụng trực tiếp nước ion kiềm tại máy lọc nước uống hoặc máy lọc nước nóng lạnh, đây được coi là giải pháp vàng với các chứng bệnh liên quan đến đường ruột, đồng thời góp phần nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ loại bỏ axit dư thừa, giảm thiểu cơn đau dạ dày hiệu quả.
Nước ion kiềm mang lại những dấu hiệu tích cực trong quá trình điều trị bệnh về đường ruột
3. Cách sử dụng nước kiềm có lợi cho đường ruột, dạ dày
Để sử dụng nước kiềm một cách an toàn và hiệu quả nhất, người dùng cần tuân thủ theo một số lưu ý sau đây:
- Lựa chọn độ pH phù hợp: Khi mới bắt đầu sử dụng nước kiềm, bạn nên làm quen với nguồn nước kiềm nhẹ với độ pH từ 7.5 - 8.5. Sau đó khoảng 2 tuần - 1 tháng mới sử dụng đến mức kiềm cao hơn ở độ pH > 9.0.
- Sử dụng với liều lượng hợp lý: Một người trưởng thành nên bổ sung đủ khoảng 2 lít nước kiềm mỗi ngày. Sử dụng quá mức có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ có hại với sức khỏe như tiêu chảy, buồn nôn,...Ngoài ra, một số đối tượng khác như trẻ em hay người cao tuổi nên cân nhắc sử dụng lượng ít hơn.
- Cân nhắc đến tần suất sử dụng: Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng nước kiềm đều đặn hàng ngày. Bạn có thể chia nhỏ lượng nước đồng thời tạo thói quen uống nước vào những thời gian cố định.
Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện nhiều dòng máy lọc nước hiện đại giúp người dùng bổ sung nguồn nước kiềm dễ dàng hơn, nổi bật là các dòng máy lọc nước của Mutosi.
Với hệ thống màng lọc RO đạt tiêu chuẩn NFS/ANSI 58 - Tiêu chuẩn toàn cầu cho màng lọc RO, thiết bị có khả năng lọc sạch đến 99.99% tạp chất, ion kim loại, vi khuẩn, chất độc ,... Từ thế tạo ra nguồn nước đảm bảo an toàn, đạt hàng loạt quy chuẩn quốc tế an toàn cho sức khỏe như tiêu chuẩn QCVN6-1:2010/BYT về nước uống trực tiếp của Bộ Y tế, góp phần Bảo vệ và nâng tầm sống khỏe chuẩn Nhật.
Đặc biệt hơn, Mutosi đã tiên phong trong công nghệ tạo nước kiềm với hai dòng máy lọc nước Hydrogen bổ sung lõi chức năng và điện phân có màng ngăn. Nguồn nước đầu ra có độ pH cao duy trì ổn định ở mức 8.0 - 9.5, độ ORP âm sâu từ -400mV đến -600 mV chứng minh khả năng chống oxy hóa hiệu quả. Đặc biệt, hàm lượng Hydrogen trong nước cao lên đến 1300 - 1500 ppb (đối với dòng máy Hydrogen điện phân có màng ngăn) và 200-400 ppb (với dòng máy Hydrogen bổ sung lõi chức năng).
Máy lọc nước Mutosi cung cấp nguồn nước khỏe chuẩn Nhật với hàng loạt lợi ích cho sức khỏe
Tìm hiểu thêm: Giải Đáp Từ Chuyên Gia: Nước Ion Kiềm Nấu Ăn Được Không?
Uống nước kiềm bị tiêu chảy là tình trạng phổ biến với những người chưa có cách sử dụng hợp lý. Chính vì vậy người dùng cần bổ sung với liều lượng và độ pH phù hợp với tình trạng với bản thân. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào trong quá trình sử dụng nước kiềm, hãy liên hệ ngay với Mutosi qua số Hotline 1900 636 595 để được giải đáp nhé!
